Con el 2011 comenzamos el segundo trimestre de este curso. Los contenidos son los siguientes:
A.- Condición Física: Vamos a centrarnos en dos contenidos:
1º.- La resistencia anaeróbica y para ello vamos a trabajar en algunas clases con ejercicios de cierta intensidad. Esta semana, por ejemplo, hemos estado con "el asesino". Así se conoce popularmente esa prueba de ir pisando las rayas del campo de voleibol. Para evaluar esta prueba utilizaremos la prueba 4x9+4x12+5x18, que es más conocidad como "la prueba de los taquitos".
2º.- El salto de comba. Excelente ejercicio para mejorar nuestra condición física, nuestra coordinación y nuestro sentido del ritmo. Todos los alumnos han realizado una prueba inicial con la que vemos nuestros defectos técnicos. En lo que queda de trimestre mejoraremos nuestra técnica y seguro que todos mejoramos nuestras marcas.
B.- Habilidades deportivas: Si las condiciones climáticas lo permiten trabajaremos dos deportes. Uno colectivo de espacio separado: el voleibol. Otro individual y de raqueta: el bádminton. Con el segundo ya hemos comenzado, espero que os guste y podais alcanzar un nivel que os permita disputar partidos con vuestros compañeros.
C.- Danzas del mundo: A los que les vaya mal con lo anterior o quieran subir su nota no perdais tiempo, visitar la página que utilizamos este curso y preparar danzas. Es un trabajo en equipo ideal para ayudarnos unos a otros y para pasarlo bien.
D.- Malabares. En 1º E.S.O. aprenderemos sólo bolas malabares. Los ideal es que os fabriqueis unas. En 2º de la E.S.O. a las bolas malabares añadimos este año las cajas chinas.
Ya iremos ampliando los contenidos del blog para este trimestre. Como primera entrada del año ya esta bien.
P.D.: No os preocupeis por la teoría ya irá entrando......y habrá tiempo suficiente para prepararla.
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